Hemoroidi – uzroci, simptomi, liječenje i savjeti za olakšanje

Šta su hemoroidi?

Hemoroidi su proširene vene u području anusa koje se upale, zabole ili počnu krvariti. To je jedna od najčešćih tegoba probave i javlja se kod ljudi svih uzrasta. Hemoroidi mogu biti povremena smetnja, ali kod mnogih postanu čest problem, posebno ako postoji zatvor, naprezanje ili dugotrajno sjedenje.

Zašto nastaju hemoroidi?

Hemoroidi nastaju kada vene u donjem dijelu rektuma budu pod prevelikim pritiskom. Najčešći razlozi su:

• tvrda stolica i zatvor
• naprezanje tokom pražnjenja crijeva
• premalo vlakana u ishrani
• malo tečnosti tokom dana
• fizička neaktivnost
• dugo sjedenje
• trudnoća i porođaj
• genetika
• prekomjerna težina

Sve to može dovesti do oticanja, bola, peckanja i pojave vanjskih ili unutrašnjih hemoroida.

Vrste hemoroida: unutrašnji i vanjski hemoroidi

Postoje dvije glavne vrste:

• Unutrašnji hemoroidi – Nalaze se unutar rektuma, obično ne bole, ali mogu uzrokovati krvarenje pri stolici. Često se ne primijete dok se ne pojavi krv.

• Vanjski hemoroidi – Nalaze se oko analnog otvora. To su hemoroidi koji najčešće bole, peku, svrbe i otiču. Kod njih se ponekad stvara ugrušak, što pojačava bol.

Simptomi hemoroida koje najviše primjećujemo

Najčešći simptomi hemoroida su:

• bol pri sjedenju ili nakon stolice
• peckanje i svrab
• osjećaj pritiska u anusu
• mala količina krvi na papiru
• otečena kvržica oko anusa (vanjski hemoroid)
• nelagoda tokom dana

Simptomi mogu biti blagi, ali i vrlo neugodni ako se hemoroidi upale.

Kako se liječe hemoroidi?

Liječenje hemoroida obično počinje kućnom njegom i promjenama navika. Većina blažih hemoroida se povuče bez agresivnih tretmana.

1. Kreme i masti za hemoroide

Kreme protiv hemoroida smanjuju otok, ublažavaju bol i peckanje te pomažu umirivanju kože. Često sadrže umirujuće biljne sastojke, lidokain ili zaštitne formule koje olakšavaju simptome.

2. Sjedeće kupke

Topla kupka (10–15 minuta) nekoliko puta dnevno opušta mišiće, smanjuje iritaciju i ublažava simptome hemoroida.

3. Hladni oblozi

Stavljaju se kod vanjskih hemoroida radi smanjenja otoka i bola.

4. Lijekovi protiv bolova

Kod jačih tegoba mogu se koristiti blagi analgetici.

5. Medicinski tretmani

Ako liječenje hemoroida kući ne pomaže, ljekar može preporučiti:

• podvezivanje hemoroida gumicom
• sklerozaciju
• laserske tretmane
• operativno uklanjanje (u najtežim slučajevima)

Kako izabrati kremu za hemoroide

Ako te najviše muči svrab i peckanje, obično ti najviše odgovara gel jer je lagan i brzo se razmazuje.
Primjer: ELIKSIR Gel za hemoroide.

 ELIKSIR Gel za hemoroide

Ako ti je koža iziritirana, crvena i osjetljiva od brisanja, traži nešto što više umiruje i štiti i možeš koristiti svaki dan.
Primjer: DIETPHARM Hemero Protect krema.

DIETPHARM Hemero Protect krema

Ako imaš bol pri stolici, osjećaj “žarenja” i treba ti više zaštite i podmazivanja, mast često bude bolji izbor jer napravi zaštitni sloj. Često se bira i u trudnoći jer je formula bez steroida i lidokaina
Primjer: Hemopropin mast za hemoroide.

Hemopropin mast za hemoroide

Ako osjećaš da je problem više unutra (pritisak, nelagoda u rektumu, krvarenje pri stolici bez puno bola), tada ima više smisla uzeti rektalnu kremu koja je namijenjena tom području.
Primjer: PROCTOSAL rektalna krema.

PROCTOSAL rektalna krema

Ako želiš dodatnu njegu (posebno kad je sve osjetljivo i “izgrebano”), nekima dobro legnu i supozitorije s umirujućim uljima.
Primjeri: LIFELINE supozitorije sa nevenovim uljem ili LIFELINE supozitorije sa kantarionovim uljem.

Kako olakšati simptome hemoroida svakodnevno

Promjena nekoliko navika može drastično smanjiti učestalost upala hemoroida.

1. Mekša stolica – ključ za smirivanje hemoroida

Tvrda stolica je glavni uzrok bola i naprezanja.

Pomaže:

• više vode tokom dana
• vlakna u ishrani (zob, lan, povrće, voće)
• probiotici
• izbjegavanje hrane koja zatvara (bijeli hljeb, brza hrana)

Ako ti je problem unijeti više tečnosti tokom dana, nekima pomaže da ubace i tople napitke poput AMER čaja kao dio dnevne rutine.

Amer čaj

2. Manje sjedenja i više kretanja

Dugotrajno sjedenje pogoršava simptome hemoroida. Preporučuje se:

• kraće pauze svakih sat vremena
• lagane šetnje
• umjerena fizička aktivnost

3. Nježno održavanje higijene

Grubo brisanje i jaki sapuni mogu iritirati hemoroide. Bolje je:

• koristiti mlaku vodu
• birati blage gelove
• izbjegavati parfimisane vlažne maramice

4. Ne naprezati se pri pražnjenju crijeva

Naprezanje je najjači faktor za upalu hemoroida. Ako “ne ide”, bolje je probati kasnije nego forsirati.

Ishrana koja pomaže kod hemoroida

Ishrana igra jednu od najvažnijih uloga.

Preporučene namirnice:

• povrće bogato vlaknima
• voće (šljive, kruške, bobičasto)
• integralne žitarice
• lanene sjemenke
• jogurt i kefir

Namirnice koje mogu pogoršati hemoroide:

• ljuta hrana
• alkohol
• previše kafe
• bijeli hljeb i peciva
• masna, procesuirana hrana

Kada potražiti ljekarsku pomoć?

Ljekaru se treba javiti ako:

• krvarenje traje duže
• bol postaje jak i ne popušta
• oteklina se ne smanjuje
• hemoroidi se stalno vraćaju

Profesionalni pregled je bitan da se isključi nešto drugo i da se dobije pravi tretman.

Hemoroidi nisu opasni, ali mogu biti vrlo neugodni. Pravilna ishrana, dovoljno tečnosti, kretanje, sjedeće kupke, nježna higijena i kreme za hemoroide u većini slučajeva smiruju simptome. Bitno je reagovati na vrijeme i ne čekati da se upala pogorša.